Aborder l’alimentation et le bien-être autrement

En rejetant la pression des normes corporelles et des tendances alimentaires. En étant à l’écoute de ses besoins, ses préférences, ses valeurs et sa réalité.

Apparitions sur les plateformes suivantes :

Radio-Canada Première, OhDio, Mordu, La Presse, Magazine Véro, Magazine Cool, Blogue MonÉquiLibre

Ce qui me passionne

Mon cerveau est en constante ébullition. Il foisonne d’idées et surtout de questions!

Qu’est-ce qui détermine nos choix alimentaires et nos comportements de santé en général?
Comment peut-on développer une relation saine avec les aliments et notre corps?
Quels sont les liens réels entre le poids et la santé?
Comment faire de la science un outil réellement inclusif?

Ma carrière s’est bâtie autour de ces grandes questions. Elles m’ont amenées à développer une expertise sur les comportements alimentaires et la relation au corps ainsi que les impacts de la grossophobie et d’autres formes d’oppressions sur la santé. Elles sont mon moteur, nourrissant mes réflexions comme clinicienne, communicatrice scientifique, consultante et doctorante en nutrition.

Et si on travaillait ensemble?

Mon expertise à votre service

* À noter que je n’offre pas de consultations individuelles pour le moment.

Au-delà de la grossophobie : Redéfinir son bien-être et habiter son corps

Dans ce livre, ma co-autrice Marilou Morin-Laferrière et moi avons combiné nos expertises pour vous proposer une exploration empreinte de bienveillance des éléments qui façonnent la relation au corps et à la nourriture et des stratégies concrètes pour se sentir mieux au quotidien. Cet ouvrage est également enrichi par plusieurs témoignages de personnes aux parcours variés et par de nombreuses recommandations d’expertes.